Showing posts with label Tahukah Anda?. Show all posts
Showing posts with label Tahukah Anda?. Show all posts

6 HAL TERLARANG UNTUK MENGHALAU "SPAM"

post on:


Volume Spam
global mungkin menurun, tapi tingkat
bahayanya disinyalir naik. Berikut
adalah enam hal yang harus dihindari
demi menghalau penyebaran spam.
Dalam laporan bulanan Symantec
Messaging and Web Security yang
dikutip detikINET, Rabu
(24/11/2010) disebutkan bahwa
volume global email sampah (spam)
menurun.
Meski demikian ini bukan alasan
untuk menjadi lengah dan tidak lagi
melakukan prosedur keamanan yang
dibutuhkan.
Nah, berikut adalah enam hal yang
menurut Symantec sebaiknya tidak
dilakukan oleh pengguna internet.
Larangan ini perlu untuk menghalau
penyebaran spam.
1. Membuka lampiran dari email
yang tidak dikenal
Jangan tergoda untuk membuka
lampiran pada email yang terlihat
mencurigakan. Kadang lampiran itu
memang punya nama yang
menggoda, namun bisa jadi isinya
adalah program jahat.
2. Membalas spam
Mungkin karena kesal atau alasan
lain, pengguna bisa tergoda untuk
membalas email spam dengan
sumpah-serapah atau permintaan
untuk tidak dikirimi email lagi.
Hati-hati, karena biasanya alamat
yang digunakan itu adalah palsu dan
jika dibalas justru akan melahirkan
lebih banyak spam lagi ke Inbox.
3. Isi Form via Email
Trik pencurian data yang sering
dilakukan adalah meminta calon
korban mengisi data pribadi lewat
form yang ada di email, atau form
yang link-nya ditampilkan dalam
email.
Symantec mengatakan, perusahaan
terkemuka tidak mungkin meminta
informasi pribadi Anda melalui email.
Jika ragu, hubungi perusahaan itu
lewat jalur resmi terpisah. Jangan
mengklik atau copy-paste dari link
dalam pesan.
4. Membeli produk atau jasa dari
pesan spam
Meskipun produk atau jasa itu
terdengar menarik, sebaiknya jangan
mencoba untuk melakukan
pembelian produk atau jasa yang
ditawarkan lewat spam. Hal ini hanya
akan mendorong orang untuk terus
menggunakan spam.
5. Membuka pesan spam
Jika sebuah pesan sudah jelas adalah
spam, misalnya karena ditandai oleh
Spam Filter yang digunakan, ini
artinya pesan itu memang sudah
seharusnya dibuang.
6. Meneruskan Email Berantai
Banyak peringatan soal virus, bahaya
keamanan dan hal-hal lain yang
disebarkan lewat email. Karena ada
kemungkinan hal semacam itu hanya
kabar burung (hoax) belaka,
sebaiknya jangan ikut-ikutan
mengirimkan pesan berantai.

Sumber : detikInet

PENGOBATAN WASIR ALA RUMAH

post on:

Susah duduk dan sakit ketika buang air
besar merupakan hal yang sering
dikeluhkan oleh penderita wasir dan
sangat menggangu.Wasir atau
ambeien atau hemoroid
merupakan penyakit atau gangguan
pada anus.Bibir anus mengalami
pembengkakan dan terkadang disertai
pendarahan.Untungnya, wasir paling
merespons dengan baik untuk
pengobatan dan perawatan ala
rumah.Beberapa bahan berikut bisa
menjadi obat untuk meredakan wasir
dan dapat diperoleh di dalam atau
sekitar rumah, seperti
dilansir DiscoveryHealth, Sabtu
(2/4/2011) :
1. Es batu
Es batu sering menjadi obat untuk
menghilangkan rasa sakit, begitu pula
pada wasir. Es batu bisa menenangkan
sakit pada wasir dengan cara
mengompresnya pada daerah yang
sakit. Caranya : pecahkan es batu
menjadi pecahan-pecahan kecil,
tempatkan dalam plastik dan tutup
dengan handuk tebal, kemudian duduk
diatasnya. Es batu atau pendingin ini
akan bekerja ganda, pertama
menghilangkan rasa sakit pada daerah
tersebut dan kedua mengurangi aliran
darah pada pembuluh darah yang
bengkak.
2. Cuka apel
Menggunakan setetes cuka sari apel
atau cuka biasa untuk wasir dapat
menghentikan gatal dan rasa terbakar
karena wasir. Cuka juga memiliki sifat
yang membantu mengecilkan
pembuluh darah yang
bengkak. Caranya : setelah mengelap
kering daerah wasir, ambil cottonball
dan teteskan cuka diatasnya kemudian
oleskan perlahan pada daerah
tersebut.
3. Buah jeruk
Vitamin C pada buah jeruk berperan
dalam penguatan pembuluh darah,
sehingga makanan banyak buah dan
sayuran yang kaya dengan vitamin C
dapat membantu meredakan wasir.
4. Lidah buaya
Lidah buaya dikenal sebagai obat yang
serbaguna, termasuk untuk
pengobatan wasir. Sifat anti-inflamasi
pada lidah buaya dapat mengurangi
pembengkakan, rasa panas dan
peradangan, sehingga membantu
mengurangi iritasi wasir. Rasa dingin
pada cairan atau gelnya juga dapat
memberikan efek
menenangkan. Caranya : potong daun
lidah buaya dan oleskan gelnya secara
lembut pada daerah wasir.
KF-Koran Warga/v/DiscoveryHealth

MENDIKNAS SESALKAN RSBI TERKESAN HANYA UNTUK ORANG KAYA

post on:

Menteri
Pendidikan Nasional Mohammad Nuh
menyayangkan Rintisan Sekolah
Bertaraf Internasional (RSBI) terkesan
menjadi sekolah untuk anak orang
kaya. Padahal, sekolah ini lebih
dimaksudkan untuk menggenjot
kualitas pendidikan nasional.
"Sekolah dengan standar RSBI sering
kali dianggap eksklusif dan dikesankan
untuk orang kaya. Ini sangat
bertentangan dengan prinsip sosial,"
kata Menteri Nuh di Auditorium Graha
Widyatama Universitas Jenderal
Soedirman Purwokerto, Banyumas,
Jawa Tengah, Jumat (1/4).
Sekolah Bertaraf Internasional (SBI)
adalah amanat UU Sistem Pendidikan
Nasional. Karena belum ada, maka
RSBI menjadi cara untuk mencapai
SBI. Namun berdasarkan evaluasi
Kementerian Pendidikan Nasional,
sekolah kini sering mengabaikan aspek
legal, pedagogik dan sosial demi
mengejar status RSBI. Akibatnya
muncul kesan kalau RSBI menjadi
sekolah untuk anak orang kaya.
"Oleh karena itu, saat ini setiap
sekolah RSBI setidaknya harus
menampung 20 persen siswa tidak
mampu. Eksklusif boleh, asalkan
bidang akademik, bukan karena status
sosial," ucap Menteri Nuh. (kemdiknas.go.id)

MAKANAN PELAWAN LEMAK JAHAT

post on:

Mendengar kata lemak selalu
menakutkan bagi kebanyakan orang,
karena lemak merupakan
faktor penyebab berbagai penyakit berbahaya
seperti penyakit jantung.Lemak
berlebih di dalam tubuh biasanya
berasal dari makanan, tapi makanan
tertentu juga dapat membantu
melawan lemak.Lemak merupakan
molekul-molekul alam yang tak dapat
larut dalam air. Hal inilah yang
menyebabkan jika orang terlalu
banyak makan lemak akan menjadi
gemuk.Berikut beberapa makanan
yang bisa membantu melawan lemak
jahat, seperti dilansir Lifemojo, Sabtu
(2/4) :
1. Almond
Menurut studi yang dipublikasikan
dalam International Journal of
Obesity, orang yang makan 85 gram
(sekitar 3 ons) almond setiap hari,
dapat mengurangi berat badan dan
indeks massa tubuh (BMI) 18 persen
dibandingkan dengan pengurangan 11
persen pada pelaku diet non-almond.
Kacang ini tinggi alpha-linolenic
acid (ALA), yang dapat mempercepat
metabolisme lemak. Almond juga
tinggi serat, protein dan jenis lemak
baik yang memenuhi selera Anda,
sehingga bisa menghindari mengemil
atau makan berlebih. Makan
segenggam almond (tidak lebih dari
12) sehari-hari untuk mendapatkan
manfaatnya.
2. Buah yang mengandung vitamin C
Menurut penelitian yang dilakukan di
Arizona State University, orang yang
mengonsumsi vitamin C dalam jumlah
yang memadai yang terdapat pada
buah-buahan segar seperti jeruk,
stroberi, raspberry, dapat
mengoksidasi 30 persen lebih lemak
saat melakukan latihan normal.
Para peneliti menemukan bahwa
vitamin C dalam aliran darah
berkorespondensi langsung dengan
kemampuan tubuh untuk membakar
lemak sebagai sumber energi. Ini
digunakan dalam tubuh untuk
membuat karnitin, yaitu suatu zat
yang membantu sel-sel membakar
lemak untuk energi. Ketika vitamin C
yang kurang, karnitin tidak bisa
melakukan tugasnya.
3. Ikan
Ikan tidak hanya membuat jantung
Anda sehat, tetapi juga mengecilkan
pinggang. Asam lemak omega-3
meningkatkan sensitivitas insulin yang
membantu membangun otot dan
mengurangi lemak perut. Lebih
banyak otot ebih baik untuk kapasitas
pembakaran lemak tubuh seseorang.
4. Kedelai
Kedelai mengandung lesitin yang
membantu sel-sel agar tidak
menumpuk lemak. Ini juga akan
memecah simpanan lemak dalam
tubuh. Lesitin kedelai juga
menurunkan kolesterol dan trigliserid,
serta meningkatkan HDL (kolesterol
baik).
5. Tomat
Tomat mengandung oligofructose,
yaitu serat yang membantu
mempertahankan efek cholecystokinin
(CCK) di perut. CCK adalah hormon
yang dikeluarkan oleh usus kecil dalam
menanggapi adanya lemak dan
membantu meningkatkan perasaan
kenyang dengan mengencangkan
katup antara perut dan usus. Hal ini
membuat Anda untuk makan tidak
terlalu banyak. Tomat juga dikemas
dengan vitamin C yang membantu
dalam produksi karnitin. Penelitian
telah menunjukkan bahwa karnitin
dapat membantu mempercepat
kemampuan tubuh membakar lemak
hingga sepertiga.
(KF-Koran Warga/v/lifemojo)

CIRI CIRI ANAK KESULITAN BELAJAR

post on:

Anak-anak yang mengalami kesulitan
belajar seringkali membuat orangtua
stres dan mendapat cap buruk di
sekolah.Tapi orangtua perlu menyadari
bahwa anak yang sulit belajar
bukanlah suatu penyakit dan hal ini
bisa ditangani."Kesulitan belajar
bukanlah suatu penyakit, melainkan
tanda dari perkembangan otak yang
masih kurang optimal," ujar Ike R
Sugianto, Psi, seorang psikolog anak.
Ada beberapa ciri yang menunjukkan
anak mengalami kesulitan belajar
yaitu :
1. Nilai pelajaran yang naik turun.
2. Sulit mengatur kegiatan atau
barang
3. Mudah lupa
4. Sering kehilangan barang-barang
5. Sering melamun
6. Ceroboh dan tidak teliti
7. Tidak termotivasi untuk belajar
8. Mudah menyerah
9. Sulit duduk tenang untuk jangka
waktu yang lama
10. Banyak berbicara
11. Sulit menunggu giliran
12. Suka jail, iseng dan impulsif
Meski begitu ada hal-hal yang harus
dihindari karena tidak akan membantu
anak mengatasi kesulitan belajarnya
seperti :
1. Memarahi, menghukum atau
mempermalukannya
2. Memberi cap atau sebutan negatif
3. Memperbanyak latihan dan les
4. Mengiming-imingi hadiah
Tapi orangtua tidak perlu khawatir
karena kesulitan belajar bisa
ditangani, Apa yang orangtua bisa
lakukan?
1. Menerima keadaan yang ada,
dalam hal ini bukan berdiam diri,
bukang menyangkali, berhenti
menyalahkan diri sendiri, orang lain
atau Tuhan serta berhenti menangisi
diri sendiri
2. Melakukan pemeriksaan baik secara
psikologis, motorik, neurologis, mata,
THT dan alergi
3. Berkomitmen 100 persen untuk
menjalani program terapi serta
mengubah pola pikir dan pola asuh
4. Menyeimbangkan antara kasih
sayang dan disiplin
5. Memberikan pujian
6. Menghindari label negatif
Sementara itu guru juga bisa berperan
dengan memberikan suasana belajar
yang menyenangkan seperti
menggunakan visual, auditori atau
praktek, menggunakan minat anak
dalam memberikan contoh,
memberikan target yang jelas,
memberikan pernyataan positif serta
menjadi inspirasi.
KF-Koran Warga/v/detikhealth

Template by Kang bagas96